정관장 케어나우 오늘의 퀴즈 2023년 9월 8일
<운동 후에 먹으면 좋은 음식으로 옳지 않은 것은?>
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▣ 2023년 9월 8일, 정관장 케어나우 오늘의 OX 퀴즈
“운동 후에 먹으면 좋은 음식으로 옳지 않은 것은?”
정답 : -커피-
정답은 ‘1번’
-운동 후에는 충분한 수분보충이 필요한데, 카페인은 탈수를 유발하고 스트레스 호르몬을 증가시킬 수 있습니다.
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